Zéro déchet : apprendre à réaliser un spray nettoyant pour son tapis de yoga

Lucie, la créatrice des nanas zéro déchet, vous apprendra à réaliser un spray pour nettoyer votre tapis de yoga. Elle vous donnera tous les conseils et recommandations nécessaires :
– règles d’hygiène
– présentation de chaque ingrédient (bienfaits, contre-indication…)
– astuces pour bien réussir son spray.

Apprendre à réaliser son bâton de fumigation

La sagesse de l’ayurvéda

L’Ayurvéda, sagesse millénaire, implique l’idée de vivre en accord avec sa constitution physique et psychique et de comprendre ce qui nous fait véritablement du bien en fonction de cette nature profonde et unique que l’on appelle Prakriti. Elle permet avant tout de nous reconnecter à notre intelligence individuelle pour gagner en harmonie et autonomie durant notre existence.
Gwénaëlle Mellier, praticienne ayurvédique, vous propose cette conférence pour venir découvrir cette médecine traditionnelle indienne.