Le planning yoga
Retrouvez ici le planning des cours de yoga pour le week-end.
Cours de yoga

Yoga Iyengar©
La méthode Iyengar©, créée par BKS Iyengar, est basée sur l’endurance et le bon alignement du corps lors des postures. Ce type de yoga est connu pour utiliser des accessoires (sangles, blocs…) qui aident à trouver l’alignement dans les asanas.
Samedi 21 mai
14h30 – 15h15
Avec Gwenaëlle Bretagne

Yoga des yeux
Le Yoga des yeux est une méthode qui permet de rééduquer ses yeux grâce à une série d’exercices oculaires. Cette méthode est issue de la médecine ayurvédique et ce sont les docteurs Bates et Agarwal, qui l’ont mise au point en 1920.
Samedi 21 mai
14h30 – 15h15
Avec Pierre-Yves Billard

Vinyasa flow
Le Vinyasa est un yoga qui se reconnait par son dynamisme et la fluidité dans les postures. Durant cette pratique, les poses s’enchaînent sur le rythme de la respiration. Chaque séance est constituée d’une série d’asanas non figées.
Samedi 21 mai
15h30 – 16h15
Avec Nastasia Wagner

Vinyasa flow
Le Vinyasa yoga est un yoga qui se reconnait par son dynamisme et la fluidité dans les postures. Durant cette pratique, les poses s’enchaînent sur le rythme de la respiration. Chaque séance est constituée d’une série d’asanas non figées.
Samedi 21 mai
16h30 – 17h15
Avec Rémy Chifflet

Yogathérapie spécial stress
La Yogathérapie est l’utilisation des outils du yoga appliqués au domaine de la santé.
Samedi 21 mai
17h30 – 18h15
Avec Aude Yvergneau

Bain de gongs
Le Bain de Gongs est une technique de relaxation ancienne venue d’Asie. Il s’agit d’une immersion dans l’univers sonore du gong. Les ondes sonores sont créées en sonnant le gong à l’aide d’un maillet. Lors d’une séance, les vibrations du Gong portent les participants dans un état de relaxation intense parfois proche de la méditation.
Samedi 21 mai
18h30 – 19h30
Avec Youmi Art

Yoga pour tous
Cette pratique permet aux débutant.e.s de découvrir le yoga et aux pratiquant.e.s de perfectionner leurs bases. Ce cours porte particulièrement l’attention sur le souffle et l’alignement des postures.
Dimanche 22 mai
10h – 10h45
Avec Marie Curet

Hatha flow
Le Hatha Flow est une pratique entre le Hatha Yoga traditionnel et le Vinyasa. Mouvements et postures statiques sont alternés en conscience sur le rythme de la respiration.
Dimanche 22 mai
11h – 11h45
Avec Morgane Tanguy

Chant de mantras
Le mantra est un chant sacré, porteur de sens. Il utilisé pour ses propriétés vibratoires particulières. Mantra est un terme sanskrit composé de la syllabe « man » qui vient de manas, le mental, et du suffixe « tra » qui signifie préserver, protéger.
Il n’est pas nécessaire de savoir chanter pour participer, juste de se laisser porter.
Dimanche 22 mai
12h – 13h
Avec Gaëlle et Grégory

Ashtanga Yoga
Le yoga Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga. Il s’agit d’une pratique dynamique et méditative basée sur la coordination du souffle et du mouvement que l’on nomme Vinyasa.
Dans la pratique de l’Ashtanga Yoga, les postures (asanas) s’enchaînent en synchronisation avec la respiration Ujjayi.
Dimanche 22 mai
14h30 – 15h15
Avec Célne Baudouy

Yoga doux
Ce cours de yoga proposé par Paulina s’inspire du Yoga Intégral et du Hatha Yoga. Il s’agit d’une synthèse de plusieurs méthodes de Yoga basé sur un ensemble d’enchaînement de postures, et d’exercices de respiration conscients.
Dimanche 22 mai
15h30 – 16h15
Avec Paulina Ledesma

Yoga kids (4-6 ans)
Ce cours de yoga aidera vos enfants à se détendre. Cette séance est idéale pour apprendre à gérer la colère, la timidité, l’anxiété. Elle les aidera à améliorer la concentration, l’empathie, la cohésion et le respect.
Dimanche 22 mai
16h – 16h30
Avec Gaëlle Guiglielmoni

Hatha yoga
Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle du yoga. Il s’agit d’un yoga doux et physique en même temps. Il permet de travailler le corps en profondeur.
Dimanche 22 mai
16h30 – 17h15
Avec Grégory Gagliardi

Yoga kids (7-9 ans)
Ce cours de yoga aidera vos enfants à se détendre. Cette séance est idéale pour apprendre à gérer la colère, la timidité, l’anxiété. Elle les aidera à améliorer la concentration, l’empathie, la cohésion et le respect.
Dimanche 22 mai
16h30 – 17h
Avec Gaëlle Guiglielmoni

Yoga nidra
Le Yoga Nidra est une forme de relaxation profonde. Son effet calmant sur le système nerveux lui vaut l’appellation de « Sommeil Yogique ». Entièrement guidée, la pratique du Nidra vous invite dans un état de conscience entre la veille et le sommeil. Tout votre organisme se met au repos pour entrer dans une phase réparatrice et régénératrice.
Dimanche 22 mai
17h30 – 18h15
Avec Marie Mesnard

Relaxation sonore
La relaxation sonore permet de calmer les agitations du mental et de réduire le flux des pensées. Réalisée avec des bols chantants et divers instruments, il s’agit d’une pratique guidée permettant d’expérimenter son silence intérieur à travers l’utilisation du son.
Dimanche 22 mai
18h30 – 19h30
Avec Manuel Mahé
Quelques conseils d’organisation
– Merci d’arriver 10 minutes avant le début de la séance afin que le planning puisse être respecté
– Merci de prévoir votre tapis de yoga
– Merci d’apporter la confirmation de réservation
– Si possible, venez directement en tenue de pratique
(il n’y aura pas de vestiaire)
Réservation des cours
Pour vous inscrire à un ou plusieurs cours, rendez-vous sur la page Helloasso de la Ferme du Contrevent. Vous devrez vous acquitter du tarif d’entrée au festival, le règlement des cours se fera le jour même directement après chaque séance.
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